《FLYING DAYS》是湖南卫视国际频道全新打造的原创节目，历时数月，跟踪采访。贴身记录快女、快男的真实成长之路，细数他们的蜕变历程。

本剧以低视角讲述了女主毛毛意外到平行世界变得一无所有，和同样失去舞台的男孩组合一起经历坎坷后，重新走向成功。女主和男孩们在过程中建立了如家人般的友谊，也完成了自我成长和蜕变，最终女主找到了回家的路，男孩们也实现了音乐梦想。

《封神训练营》是一档演员成长纪实观察真人秀，记录“封神质子团”从全球海选开始，经历面试、文化/武术/弓箭/礼仪/舞蹈等专业课程培训、阶段性汇报演出、合宿纪实……蜕变为电影主角的全过程。

女主因意外失忆，失踪五年化身林省小贩经历酸甜苦辣。后恢复记忆立志复仇完美逆袭！

即将高考的陈辰因发现妈妈与王叔叔的“外遇”而心情低落，却在这时与校园网红郑宇星因为一个谎言意外相识。两人在未解的青春里，携手面对成长的种种难题，勇敢地面对真实的自己，亦在这个夏天过去后，见证了彼此的成长和蜕变……

《头号型动派》是一档60天焕新身心真人秀节目，由三位国民发起人沈梦辰、钱枫、颜如晶组成“头号型动派”，带着各自的梦想入住“型动部落”，在相处和自处中通过身体的变化实现“有型梦想”，开启六十天的健身蜕变之旅。每次都有一位神秘“健身榜样明星”和“健身达人”空降型动部落突击特训，不间断无死角的真实记录他们从内而外的变化，他们究竟能否成功蜕变呢？